喝普洱茶一周居然瘦了十斤，相信对于减肥人士来说，这很具诱惑力，普洱茶减肥这是很多朋友都知道的事情,但是你真的知道,普洱茶该怎么喝才能快速减肥吗?一起看看润元昌小鱼分享的如何用普洱茶达到快速减肥的效果吧。

减肥的话题已经成为了春天最火热的话题了，那么在众多的减肥方法中，哪些方法减肥最有效果呢?相信很多人都会说喝茶是可以减肥的，而绿茶和普洱茶就成为了我们的减肥首选，那么绿茶和普洱茶，究竟谁的减肥功效大呢?

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。

生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；
想要喝普洱茶达到减肥的效果，这是很多人都期待的，那么怎样喝普洱茶才能快速达到减肥的效果呢?今天小编就带大家了解一下喝普洱茶快速减肥的方法：

喝过小青柑的人，都对它独特的柑果清香味道赞不绝口，除此之外，更对它的功效十分喜爱。那么，小青柑有减肥的作用吗?长期喝小青柑普洱茶会减肥吗?今天就跟大家说说小青柑的减肥效果。

现在很多人都喜欢喝普洱茶，不仅仅因为普洱茶浓郁的香味，主要是普洱​有美容瘦身的功效。但是很多人都发现，自己饮用普洱茶后减肥效果并不明显，这是因为饮用的方式不当造成的。那怎么喝普洱茶才能达到减肥效果呢，下面我们就一起来了解看看怎么喝普洱茶减肥的正确方法吧。

生茶的减肥功效是通过茶叶可以清理肠胃而达到瘦身或苗条体形的目的。茶叶中抗衰老（即抗氧化，清除人体内氧自由基）的主要成分是儿茶素类化合物（比如同含量的“表没食子儿茶素没食子酸脂（EGCG）的氧化作用明显优于同含量的维生素E）。

喝普洱茶是可以减肥的，但是，有的人由于没有喝过普洱茶，对普洱茶也不是特别的了解，因而就会存在疑虑：普洱茶真的可以刮油减肥吗?那么，我们就来解答下这个疑虑，以便我们在减肥方式当中正确的选择饮用普洱茶。

普洱茶分生茶、熟茶和后发酵茶，是以茶叶内生茶多酚等生物酶与微生物以及微生物酶共同作用而反应生成的发酵茶。因此，普洱茶熟茶不易刺激兴奋，也使普洱熟茶具有安神、降低血压的作用。其主要功效成分由茶多酚、茶多糖、茶色素、茶氨酸、咖啡碱以及微量元素等组成。