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长期喝铁观音好吗 有哪些好处
来源:www.ryctea.com | 作者:ryctea | 发布时间: 2019-09-16 | 57 次浏览 | 分享到:

其中长期喝铁观音茶叶的朋友也不在少数,那么,长期喝铁观音好不好?其实,长期喝铁观音自然是有好处的,但是要注意科学健康的饮用才行。



长期喝铁观音的好处

1、抗衰老

铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用,有助于延缓衰老。

2、清热降火

铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质,具有很好的生津解渴、清热降火等好处。

3、提神益思

铁观音中含有大量的咖啡碱,具有兴奋中枢神经、增进思维的好处,有益于提神、解除疲倦、清醒头脑。

4、减肥

研究表明,铁观音中含有丰富的茶多酚物质,有助于提高脂肪的分解酶作用,促进中性脂肪酶的代谢功能,从而达到减肥的好处。

5、抑制心血管疾病

铁观音中的茶多酚、儿茶素等物质,能够抑制斑状增生,降低血凝黏度增强纤维蛋白原,从而抑制动脉粥样硬化、心血管疾病。

长期喝铁观音有以上5个好处

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