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普洱熟茶有减肥的功效吗
来源: | 作者:ryctea | 发布时间: 2019-09-06 | 36 次浏览 | 分享到:

  自从知道茶叶有减肥这个功效之后,很多女性都爱上了喝茶。普洱茶是众所周知的养生茶,而且普洱熟茶还能够温和养胃,可以说功效也是很强大了。那么,普洱熟茶能减肥吗?下面跟小编一起来看看吧!

普洱熟茶有减肥的功效吗

  普洱熟茶能减肥吗?答案是可以的。普洱茶确实有减肥的效果,熟茶更甚。普洱熟茶可以减肥的原因主要有以下两个:

  1、由茶叶中的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%;所以不论生茶还是熟茶,减肥效果都是看的见的;

  2、熟茶减肥效果更强。因为熟茶经过发酵,在这之后形成的多种有益菌群对肠胃起到很大的作用。比如,当你吃过脂肪含量较高、油腻的食物,餐后喝熟普可解除肠胃中的油腻感;还能够消食去滞,帮助消化。

  综合以上两个因素,普洱熟茶当然能够减肥啦!

  要想通过和熟普达到减肥的目的,还要有正确的喝法。比如生茶一定要在饭后一小时喝,但是熟茶就可以在饭前喝了。它跟跟绿茶、乌龙茶不一样,它是可以空腹饮用的。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质,正因为减少了生茶中对肠胃刺激物,因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的女生来说,空腹喝普洱熟茶是最好的,最快速喝茶减肥法。

  所以说,普洱熟茶是可以减肥的。但是小编还是要提醒大家,不要过量饮茶,不要过浓饮茶,如果身体不适合喝普洱茶的话,也不要因为它可以减肥而勉强自己!

  以上就是小编的相关分享,关注润元昌茶业,大家可以了解更多相关的茶叶知识,欢迎前来访问哦!
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