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多喝柑普茶能帮你戒烟吗
来源: | 作者:ryctea | 发布时间: 2019-09-05 | 38 次浏览 | 分享到:

大多数具有一定烟龄的人都想过戒烟,但戒烟很难,有什么辅助的方法可以戒烟或者让吸烟的危害减少一些?无论是基于个人体验还是现代科学论证,喝茶能够从多方面有效减轻抽烟带来的伤害已经众所周知,而本身就具有极高养生保健价值的柑普茶更是抽烟者的福音。

多喝柑普茶能帮你戒烟吗

多喝柑普茶能清肺润肺,排出体内尼古丁,清除毒素

吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋,但是烟中的尼古丁进入血液中,会破坏血管壁。而多喝茶能够促进新陈代谢,可以将吸烟给身体“输入”的毒素顺利排除,还能利尿,同时将血液中的尼古丁及时排除。吸烟多的人同时也容易伴有咳嗽、多痰等症状,陈皮中的挥发油主要成分为柠檬烯,具有润肺化痰,防咳养生多重明显功效。

抽烟导致血压上升,喝茶有降血压作用

烟草中的尼古丁被吸入人体后,会促进血管收缩的激素分泌量增加,而血管收缩的结果会影响血液循环,减少氧气的供应量,导致血压上升。普洱茶中的儿茶素和咖啡碱能使血管壁松弛,而血管舒张后,血压就会下降。

抽烟导致体内维生素C下降,喝茶补充维生素C

据调查,每吸一支烟可使体内维生素C含量减少25毫克。每天吸一包烟的人,血液中维生素C含量会降低25%。柑普茶中含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等。因此,吸烟者可喝柑普茶来补充人体的维生素C。

香烟烟雾中含化学致癌物,茶叶中的某些物质对一些致癌物有抑制作用

香烟烟雾中含有苯并芘等多种化学致癌物,这对吸烟者和吸二手烟的人来说都是有害的,饮茶有防癌抗癌作用,茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放,控制癌细胞的增殖,自由基是人体在呼吸代谢过程中,在消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”。据国外一项研究,日本人的吸烟几乎为美国人的2倍,但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。专家认为这个结果与日本人好饮茶有关。

多喝茶有助于减轻吸烟引起的辐射污染

每天吸30支烟的人,他的肺部在1年内得到香烟中放射性物质的辐射量,相当于他的皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓,并可使锶90和钴60迅速排出体外,茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害,对造血功能有显著的保护作用。

总的来说,无论您是正在吸烟的人,还是在戒烟的人或受二手烟影响的人,柑普茶都是一个很不错的选择,不仅能解烟毒还能瘦身排毒,润肺养胃。

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