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女性喝普洱茶的好处以及危害
来源:www.ryctea.com | 作者:ryctea | 发布时间: 2019-08-12 | 165 次浏览 | 分享到:

女性喝普洱茶的危害,普洱茶在我国具有很高的名气,饮用的历史也很久。普洱茶具有很高的营养价值,对人体健康有很大的好处。

1、普洱茶的营养价值

普洱茶中富含维生素和矿物质等微量元素。具有缓解油腻,增强血管弹性,补充膳食营养等作用。

科学数据表明,普洱茶具有降低血压降低血脂抗癌,消炎杀菌等功能。

现代人由于生活方式不够健康,很容易形成腹部脂肪堆积,腹部饱胀感等肠胃不适,经常饮用普洱茶就能够改善这些情况。

女性喝普洱茶的好处和危害



2、女性喝普洱茶的危害

女性体质虽然跟男性有所不同,不过普洱茶对人体的功效上基本是一致的。

对于女性们来说,更加注重保持纤瘦的身材,所以女性更应该长期饮用普洱茶。

①饮茶不宜过量,(生普洱陈茶)茶水中含有咖啡碱,会导致神经处于亢奋状态。

尤其是睡前过量饮茶,容易导致神经兴奋,难以入睡。

长期过量饮茶可能会导致神经衰弱,睡眠质量差,失眠多梦等。

②女性处于生理期时,是不适宜喝普洱茶的!普洱生茶拥有抗衰老功效极强的茶多酚(376mg/g),被人们称为“女人茶”,但在月经期间,子宫内膜组织脱落,体内18-21mg的铁元素也会流失。

③女性空腹不宜喝茶,空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状;

④普洱生茶性寒,女性多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状,伤胃。

3、普洱茶的正确饮茶方式

对于长期饮茶的人来说,其实都知道睡前不宜饮茶,还有孕妇及老弱体质的人不宜过量饮茶。

平时也要注意空腹不要饮茶,像普洱茶这样的茶叶最适合餐后饮用,能够帮助肠胃化解油腻,有利于身体健康。

女性喝普洱茶如果讲究量和时机的话,对身体不但没有危害,相反还会对身体很有好处。


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